ホットヨガを安くきちんと学べる教室

夕日につつまれてヨガ

 

こんにちは。小野寺葉子と申します。28歳のOLで神田の会社に勤務しています。家は八王子です。

 

 

最近、仕事のストレスからか顔と脚のむくみが気になりだしました。

 

 

仕事のせいで運動する時間もあまりないのですが、会社の帰りに寄れるスポーツジムを探していました。

 

 

友人から「ホットヨガいいよー、痩せるしむくみも取れるしなによりストレス発散になるから」とアドバイスをいただき笑、体験レッスンにいくつか行ってみました。

 

 

レッスン料も重要なのでその辺も重視して、ある程度レッスンの質が良くてかつ、低価格のところに通いました。

 

 

おかげで今は、むくみも取れて、なにより疲れにくい体になりました。しかも肌もきれいになっていいことづくめですね。

 

 

やっぱり体を動かして汗をかくのが一番美容にいいんだと実感したしだいです。

 

 

東京都内に店舗があるホットヨガを低料金順にランキング

森林でヨガをする女性

ランキングは、1日どの時間でもヨガスタジオを使える「フルタイムコース」を基準にしています。ヨガスタジオにはだいたい「デイタイムコース」とか「月4回コース」とかがあるので、フルタイムコース以外のコースは公式サイトで確認してください。

 

 

あと私が体験に行ったヨガ教室をピックアップしています。(ちなみに私は、今はホットヨガスタジオのカルドに通っています。)

 

 

ヨガ教室選びのポイント

 

ホットヨガを始めるって、最初はちょっと勇気がいります。ホットヨガのスタジオに行って体験をしてみるのも行ってみるまでがめんどくさいですよね。

 

 

しかし、一度体験コースに行ってみると、そんな悩みは吹っ飛びました。とにかく汗かいて気イイですし、体もほぐれるしストレスも発散できます。どのホットヨガスタジオを選ぶかは雰囲気が自分に合うか合わないかがあるので、実際に一度体験してみるのが一番いいですね(^O^)/

 

 

質が良くて低価格順のヨガスタジオランキング

 

カルド

ホットヨガのカルドの特徴

低価格で気軽にホットヨガができる都内に店舗を有したスタジオです。

疲れがたまっているなどの症状に対応し「健康美」を手に入れることを目的と
しています。


体験 平日 1,620円 土日祝日2,160円

価格 9,720円
評価 評価5
備考 低価格でホットヨガを学べます
 

 

 

LAVA

ホットヨガスタジオLAVAの特徴

ダイエット、むくみ解消、ゆがみ改善、肩こり解消を解決するための豊富な独自のプログラムがあります。

リンパヨガ、パワーヨガ、骨盤矯正ヨガなどの豊富な種類のコースで自分の目的に合ったレッスンをすることができます。

体験90分 926円

価格 10,300円
評価 評価5
備考 一番有名なホットヨガスタジオ
 

 

 

ビクラムヨガ

ビクラムヨガの特徴

26種類のポーズ2種類の呼吸法という世界共通のレッスンで筋肉、内臓器官をほぐして健康を導きます。

「精神の安定」「心の平穏」がモットーです。

体験費用 90分 463円

価格 13,000円
評価 評価4
備考 本格的にヨガを学びたい人はこの教室
 

 

 

ヨガプラス

YOGA PLUS(ヨガプラス)の特徴

総合的にヨガを学ぶにことができるレッスンがわかりやすいスタジオです。

「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ることを使命にしています。

体験費用 926円

価格 14,800円
評価 評価4
備考 総合的にヨガを学べるスタジオ
 

 

 

ララアーシャ

溶岩ホットヨガの「ララアーシャ」の特徴

「溶岩ホットヨガ」という話題の代謝効果の高いヨガをレッスンできます。

溶岩ヨガをやっているスタジオはまだ少ないので希少なスタジオです。

体験費用1,000円

価格 16,000円
評価 評価4
備考 話題の「溶岩ホットヨガ」ができるスタジオ